Description
Želite pružiti svom tijelu nešto više od kratkotrajnog zadovoljstva?
Ovaj komplet je za sve koji ne žele birati između uživanja i brige o zdravlju. Za one koji žele smanjiti unos rafiniranog šećera, obogatiti prehranu vrijednim nutrijentima i pronaći održiv način prehrane bez zabrana, odricanja i osjećaja krivnje.
Ove 3 kuharice i ukupno 100 recepata su dokaz kako omiljena hrana može biti prilagođena stvarnim potrebama našeg organizma te pritom ostati ukusna i privlačna cijeloj obitelji.
Kuharica zdravih slastica
Kada želite poznate i tradicionalne okuse u boljem izdanju
Mnogi ljudi žele smanjiti unos rafiniranog šećera, ali se ne žele odreći kolača i poznatih okusa koje vole oni ili njihova djeca. Osim toga, mnogi su recepti bez rafiniranog šećera još uvijek nutritivno siromašni.
Ova kuharica rješava upravo te probleme.
Donosi 34 recepta inspiriranih klasičnim slasticama, ali pripremljenih s pažljivo odabranim sastojcima koji prehrani daju više vrijednosti. Naglasak je na prirodnim izvorima slatkoće te sastojcima koji obogaćuju prehranu vlaknima, proteinima i kvalitetnim masnoćama.
Posebnu vrijednost daju iskustva autorice o tome kako su pojedini recepti i kombinacije sastojaka djelovali na razinu šećera u krvi njezina sina s dijabetesom tipa 1. Ta iskustva mogu biti korisna inspiracija svima koji žele stvarati vlastite prilagođene recepte.
Ovo je kuharica koja pokazuje da zdraviji izbor ne mora značiti odricanje od omiljenih okusa.
Prirodno slatki život
Kada želite korak dalje od klasičnih recepata
Uz recepte bez rafiniranog šećera, pronaći ćete još više slastica bez glutena, jaja ili laktoze, kao i recepte koji uključuju nutritivno bogate sastojke poput lana, chia sjemenki, psylliuma, orašastih plodova i avokada.
Ova kuharica s 40 recepata pomaže prijeći s razmišljanja “što izbaciti” na razmišljanje “što kvalitetno dodati”. Rezultat su deserti koji pružaju više sitosti, više hranjivih tvari i više zadovoljstva nakon svakog zalogaja.
Domaća i zdrava peciva za svaki dan
Kada želite da i svakodnevni obroci rade za vas
Kruh i peciva dio su prehrane mnogih obitelji, ali često su brzi obrok koji čini više štete nego koristi.
Ova kuharica pokazuje kako pripremati kruh i peciva koji podržavaju zdravije prehrambene navike.
Ukupno 24 recepta koji se temelje na cjelovitijim sastojcima, većem udjelu vlakana i proteina te kombinacijama koje pružaju dulji osjećaj sitosti i više nutritivne vrijednosti.
Jer zdravija prehrana ne počinje samo desertom. Ona počinje svakim obrokom.
Vodič za odvikavanje od rafiniranog šećera i bolju prehranu
Ovaj vodič nije nastao kako bi vam rekao što ne smijete jesti.
Nastao je kako bi vam pokazao koliko užitka, raznolikosti i zadovoljstva možete pronaći kada hranu počnete promatrati drugačije te se uvjerite kako jednostavna i praktična rješenja zbilja pomažu na putu do zdravijih prehrambenih navika te njihovu održavanju.
Što dobivate ovim kompletom?
✔ 100 detaljno opisanih recepata
✔ 74 recepta za deserte bez rafiniranog šećera
✔ 26 raznovrsnih recepata za kruh i peciva s cjelovitim sastojcima
✔ Više vlakana, proteina i nutritivno bogatstvo
✔ Ideje za obiteljsku prehranu bez osjećaja odricanja
✔ Godine iskustva pretočene u praktične i primjenjive recepte
✔ Vodič s nizom jednostavnih i praktičnih savjeta za odvikavanje od rafiniranog šećera i zdraviju prehranu
Otkrijte 100 recepata i jedan vodič koji će vas podsjetiti da briga o sebi može biti ukusna, jednostavna i ispunjena zadovoljstvom.
